2 DAKIKA KURAL IçIN AYAK

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir ab şanlayışesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Kayak ve snowboard, birbirine nüsha sporlar da olsa aralarında cesim farklar vardır. Kayak ve snowboard farkı dendiğinde ilk akla gelen kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her dü tabanğa ayrı ayrı kayak e